KraftclubDer Kraftclub hat alles was stärker macht. Auf Basis spezieller Testverfahren ermitteln wir deine optimalen Intensitäts- und Umfangsvorgaben. Spezielle Kenntnisse der beanspruchten Muskulatur werden ebenso in die Planung einbezogen, wie die effektivsten Trainingsmethoden und Übungsformen, um eine Verbesserung deines Kraftniveaus zu erreichen. Wir kombinieren beim Krafttraining verschiedene Methoden vom Stabilistaionstraing über koordinative Komponenten bis hin zum Olympischen Gewichtheben für Profis. Das Besondere bei uns kannst du an ganz speziellen exzentrischen Krafttrainingsgeräten trainieren. Diese lassen eine computergesteuerte Beanspruchung der Muskulatur in beiden Bewegungsphasen. Das bedeutet deine Muskulatur wird sowohl in der konzentrischen Phase (beim Heben des Gewichtes) als auch in der exzentrischen Phase (beim Absenken des Gewichtes) genau dosiert belastet.
Die Mitgliedschaft im Kraftclub kostet 14,90 EUR pro Woche. Du kannst auch für 16,90 EUR pro Woche zwei Angebote kombinieren: Cardio + Kraft oder Cardio + Kurse oder Kraft + Kurse. Im Premiumclub kanst du all unsere Kurs-, Kraft- und Cardioangebote nutzen. » mehr dazu hier Für das Krafttraining bekommst du auch eine Tageskarte (15,90 EUR) oder 10er Karte (149,-EUR) Bei uns zählt Fair Play: Unsere Clubmitgliedschaften bieten dir nach drei Monaten ein vierwöchiges Kündigungsrecht. Zudem kannst du dich 14 Tage im Jahr für deinen wohlverdienten Urlaub freistellen lassen. Für Familien und Lebenspartner bietet wir auch einen Kombiclub: beide Partner erhalten für die Kombikarte nach Wahl den Preis einer Einzelclubmitgliedschaft also 14,90 EUR statt 16,90 EUR pro Woche und Person.
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