Für die optimale Leistung ist die richtige Drehzahl des Motors entscheidend…

Mit einer Leistungsdiagnostik bestimmen wir deine ganz persönlichen Trainingsbereiche.

Vergiss alle Formeln zum Trainingspuls, denn du bist einzigartig und deshalb braucht auch dein Motor ganz spezielle Drehzahlbereiche, damit er nicht zu schnell oder zu langsam läuft.

Bei uns ist die Basis der Diagnostik zunächst ein standardisierter Stufentest mit Laktatdiagnostik, der wahlweise auf einem Laufband oder Radergometer durchgeführt wird. Für professionelle und ambitionierte Athleten bieten wir auch die Ergospirometrie sowie Rampen- und Feldtests an. Zudem haben wir eigene Kraft- und sportartspezifische Tests entwickelt.

• Laktatdiagnostik mit Ableitung aller wichtigen Trainingsbereiche und Schwellenwerte für Lauf und Rad (Rekom, G1,G2,EB,SB,GA1,GA1-2,GA2,WSA + IAS,IANS,2,4,5,6mmol/l) 120,-EUR
  • Der Stufentest wird deinen persönlichen Voraussetzungen angepasst. Jeder startet auf seinem Niveau.
• Ergospirometrie mit Laktatdiagnostik und zusätzlicher Bestimmung der VO2max 145,-EUR
  • Die Ergospirometrie ist primär für fortgeschrittene Athleten gedacht. Die Werte sind für die absolute Leistungsfähigkeit interessant und nicht vordergründig für die Trainingsbereichsableitung.
• Rampentest mit Laktat und VO2Messung 120,-EUR
  • Hier geht es für Profis primär um die Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme.
• Dauerleistungstest mit Bestimmung lactate steady state 99,-EUR
  • Bei einem Dauertest bestimmen wir deine Herzfrequenz- und Leistungsbereiche, die du für deine Wettkampfgestaltung nutzen kannst. Diese werden in Verbindung mit deinen Trainingsdaten ermittelt.
• Feldtest Rad, Lauf oder Schwimmen mit Laktatdiagnostik 120,-EUR
  • Alle Rampen- und Stufentests mit Laktat- und Herzfrequenzmessung können wir auch im Freien auf der Bahn oder im Gelände durchführen.
• Sportartspezifischer Feldtest mit Laktatdiagnostik ab 99,-EUR
  • Wir haben zusammen mit Dr. René Schwesig von der Universität Halle/Wittenberg verschiedene Tests entwickelt. Dazu gehören auch spezifische Tests für Fussball (FBKT) und Handball (HBKT).
• Kraft-, Sprint-, Sprungtests ab 99,-EUR
  • Für Sportler mit primär Schnell- und Maximalkraftanforderung bieten wir eigens entwickelte Tests an. Bei diesen werden nicht nur Maximalkraft, Schnelligkeit oder Sprunghöhe bestimmt sondern auch das persönliche Muskelfaserspektrum, um das Krafttraing im Hypertrophie- und Maximalbereich besser gestalten zu können.

Schüler, Studenten und Vereine erhalten einen Rabatt von 10%.

Für unsere Clubmitglieder sind die Diagnsotikangebote je nach Clubmitgliedschaft inbegriffen.

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Bei Fragen helfen wir dir gerne weiter.